जिवनशैली

इटहरी ।आर्ट अफ लिभिङले इटहरीमा ३ दिने ह्याप्पिनेस कार्यक्रम सञ्चालन गरेको छ। आर्ट अफ लिभिङ इटहरीले इटहरी स्थित कृष्ण प्रणामी मन्दिरमा ह्याप्पिनेस कार्यक्रम ’ आयोजना गरेको हो । सुवर्णा बस्नेत प् .....

इटहरी । वितेको पाँच बर्षमा इटहरीमा सबै भन्दा धेरै चर्चा र खोजी भएको विषय हो,सुविधा सम्पन्न अस्पताल । दुई ठुला शहरको वीचमा रहेर विकासको लय पक्रेको इटहरीमा एउटा सुविधा सम्पन्न अस्पताल नहुनु दुर्भाग्य, भ .....

इटहरी र यही कार्तिक ८ गते मङगलबार खण्डग्रास यूर्यग्रहरण लाग्दै छ । ग्रहण नेपालबाट तलतीर केही काटिएको जस्तो मात्र देखिने खगोलविदले बताएका छन् । हिन्दु धर्म अनुसार ग्रहण लाग्दा हाम्रो राशि र नक्षेत्रमा .....

अत्यधिक टाउको दुख्ने, छात्ती दुख्ने, टाउकोमा चोट, उच्च ज्वरो, मुटुको धड्कन बढ्ने, बेहोस हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, गला लाग्ने, हेर्न वा बोल्न समस्या हुने, बान्ता हुने र कमजोरी महसुस हुने लक्षण देखिए .....

गर्मी मौसमा खरबुजा अधिकांसको रोजाइमा पर्ने फल हो र खरबुजामा ९५ प्रतिशत पानी हुनुका साथै भिटामिन तथा विभिन्न खाले लवण पनि प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ । यसले शरीरलाई शीतल बनाउने, सरीरमा डिहाइड्रेसनको खतरा .....

दालचिनी अधिकांशको भान्सामा सहजै पाईन्छ। खानामा दालचिनी मिसाएर बनाउँदा खानेकुराको स्वाद बेग्लै हुन्छ। स्वादको लागि मात्र नभई दालचिनी कयौ रोगका घरेलु उपचार पनि हो। दालचिनी एक मात्र नभई धेरै प्रकारको हु .....

महिनावारी हुँदा अधिकांश महिलाहरुको पेट दुख्ने गर्छ। प्रायःकिशोरीहरुमा १३–१४ वर्षदेखि १७–१८ वर्षसम्मको समयमा महिनावारी नियमित हुने गरेको पाइँदैन। महिनावारीको समयमा कसैलाई धेरै रक्तस्राव हुन .....

मेवा र कागती दुवै स्वास्थ्यका लागि धेरै लाभदायक हुन्छन् । पेटका लागि मेवा वरदान हो किनकि यसमा भिटामिन ए, बी, सी र फाइबर भरपूर हुन्छ । कागती खाँदा पेट, आँखा र छालाको समस्या हुँदैन । यसका अतिरिक्त यसमा .....

टाउको दुख्दा, हाडजोर्नी दुख्दा, पहिलो चोटि जिम गरेर शरीरका मांशपेसी दुख्दा अनि शरीरमा विभिन्न किसिमका दुखाइहरू हुँदा अधिकांशले पेनकिलर औषधीको प्रयोग गर्छन्।   यो कुरा जान्नुहोस् कि, त्यस्ता .....

रिस कसलाई पो उठ्दैन र रु तर त्यो कति बेर रहन्छ वा त्यसको परिणाम कस्तो हुन्छ भन्ने झन् संवेदनशिल पक्ष हो। धेरै थोरै रिस सबैमा हुन्छ। रिसले शारिरिक, मानसिक, भावनात्मक तथा स्वास्थ्यमा समेत नराम्रोसँग प्र .....