जिवनशैली

Showing 1-10 of 1,108 items.
महिनावारी भएका बेला व्यायाम गर्ने कि नगर्ने ?

महिनावारीका बेला महिलालाई पीडादायी हुनेगर्छ । महिलामा थकान, कमजोरी, पेट दुखाइ आदि कारणले समस्या बनाउने गर्छ । महिनावारीको समयमा व्यायाम गर्दा शारीरिक फिटनेस, हृदयाघात नियन्त्रण हुने, स्ट्रोक, अर्थाइट .....

दुब्लाउन पिउनुस् यी ३ पेयपदार्थ

आजभोलि मानिसमा खानपान गर्ने शैली परिवर्तन भएको छ । खानपानमा आएको परिवर्तनसँगै रोग लाग्ने सम्भावना पनि बढ्दै गएको पाइन्छ । खानेकुराका कारण तौल बढ्ने समस्याबाट पनि धेरैलाई सताएको पाइन्छ । साथै, तौल बढेस .....

के बिहान खाली पेटमा चिया पिउनु राम्रो बानी हो ?

बिहान उठ्ने वित्तिकै नेपालीहरुको चिया पिउने बानी छ। बिहान ओछ्यानमै चिया पिउने त नेपालीको चलन नै बनेको छ। कतिपय त चिया नपिई नित्यकर्म गर्न सक्दैनन्। अधिकांश नेपालीले बिहान चिया पिउछन्। के बिहान खाली प .....

यस्ता छन् खुसी रहने उपायहरु

खुसी रहने तरिका सबैका लागि एउटै नहुन सक्छन्। कोही शान्त वातावरणमा रमाउँदा खुसी होलान् भने कोही आफ्नो मिल्ने साथीहरुसँग समय बिताउन पाउँदा खुसी होलान्। र, कोही आफ्नो सपनालाई पछ्याउँदै स्वतन्त्र रुपमा अग .....

आज पौष २० गतेको राशिफल, तपाईको भाग्य कस्तो?

आजको पञ्चाङ्ग : वि.सं. २०७७ पौष २० गते सोमवार तदनुसार ई. सं. २०२१ जनवरी ०४ तारिख, प्रमादी नामक संवत्सर, शाके :– १९४२, सूर्य दक्षिणायन, हेमन्त ऋतु, ने.सं. :– ११४१, (थिल्लागा), इटह .....

यस्ता छन लसुन खानुका फइदाहरु

लसुन एक महत्वपूर्ण घरेलु औषधि हो । प्राचीन समयदेखि नै विभिन्न भोजन तरकारीमा गरम मसलाको रुपमा लसुनको प्रयोग हुने गरेको छ । यसको खेति हाम्रो देशमा पनि हरेक ठाउँमा हुने गरेको छ । लसुनका सामान्य लाभ आयु .....

चिया पिउँन नहुने यी चार समय

चिया पिउँने लत भएका मानिसहरुले कुन समयमा चिया पिउँनु पर्छ भनेर जान्नु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ । गलत समयमा चिया पिउँनाले स्वास्थ्यमा असर पर्ने भएकाले यी चार समयमा भूलेर पनि चिया नपिउँनुहोस् । १. बेड टीः .....

ओठ फुट्ने समस्या छ, अपनाउनुहोस् यस्ता छन् उपाय

बिशेष गरि चिसो मौसममा मानिसहरुमा सुख्खापनका कारण ओठ फुट्ने समस्या आउने गर्दछन् । जसका कारण मानिसको अनुहारको सुन्दरतामा कमी त आउछ नै आफैलाई समेत समस्या हुने गर्छ । त्यसैले आज हामी तपाईहरु लाई ओठ फुट्न .....

खोला मजदुरको कथा ''जाडो न गर्मी '' खोला नछिरे चुलो बल्दैन

इटहरी । विहान सूर्यका किरणले पृथ्वीमा नटेक्दै पर्सी चौधरी बेल्चा र जाली लिएर खोला तर्फ लाग्छन् । न लागुन् पनि कसरी दुई छोरा र एक छोरी सहितको ७ परिवार पाल्न,घरमा बिहान बेलुका चुलो बाल्नु छ । छोरा छोरी .....

ग्यास्ट्राइटिस भएकाले के खाने, के नखाने ?

खानपिनको अनियमितता र चिल्लो खाने कुराले गर्दा ग्यास्टिकको समस्या हुन सक्छ । धेरै व्यक्ति ग्यास्ट्राइटिसको समस्यामा छन् । ग्यास्ट्राइटिस भएकाले एसिडिक खानेकुराको प्रयोग गर्नुहुँदैन । जसमा कागती, सुन्त .....

सञ्चारपाटी डटकम

 

  • सूचना विभाग दर्ता नं. १६५०/०७५/०७६
  • प्रेस काउन्सिल दर्ता नं. ५६४/०७५/०७६

सम्पर्क

श्री ईटहरी सञ्चार मिडिया नेटवर्क प्रा. लि.

इटहरी उपमहानगरपालिका-६, सुनसरी, कोशी, नेपाल

Copyright © 2018 / 2021 - Sancharpati.com All rights reserved